健康の悩み一覧

記事が増えてきたので、健康の悩み別に、記事が探せるようにしてみました。

痩せたい

crop unrecognizable sportswoman in sportswear and smart watch near wallリバウンドしないダイエットは、腸と肝臓のケアから。「太りやすい人」と「太りにくい人」は何が違うのか。

肌荒れ

アトピーになりかけた息子。食べ物の見直しで、1ヶ月ですべすべお肌に改善しました。

疲れやすい

日本人の半数以上は疲れている?慢性疲労の原因と解決策についてまとめました。

髪の毛

クセ毛は食べ物のせい?身体の内側からのケアで、幼少期からの頑固なクセ毛が治った話。

生理痛

生理痛は当たり前じゃない!月経は体内の毒素を知らせるサイン。痛みや出血は体からの警報です。

便秘

便秘にまつわる知識と、1歳の娘の便秘が良くなってきた話。

眠れない

誰でもできる健康法は、『睡眠』。睡眠がもたらす効果と、睡眠の質を上げる方法。
私や家族のデトックス記録をインスタグラム(@sku_style)にまとめています。
鍵付きアカウントですので、ブログには載せられないビフォーアフターを掲載しています。
興味のある方は、そちらもご覧いただければと思います。
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