「健康知識」の記事一覧
日本人の半数以上は疲れている？慢性疲労の原因と解決策についてまとめました。
「牛乳は恐ろしい飲み物である。」それが明確になった今もなお、学校給食で牛乳が出される理由。
誰でもできる健康法は、『睡眠』。睡眠がもたらす効果と、睡眠の質を上げる方法。
クセ毛は食べ物のせい？身体の内側からのケアで、幼少期からの頑固なクセ毛が治った話。
食物繊維を摂りたいなら寒天がおすすめ。2週間、粉寒天を1日30ｇ食べ続けてみた結果。
便秘解消！今流行りのオールブランに含まれる発酵性食物繊維っていったい何なの？
生理痛は当たり前じゃない！月経は体内の毒素を知らせるサイン。痛みや出血は体からの警報です。
グルテンフリー万歳！小林製麺の米粉麺が美味しすぎて、大好きなパスタも焼きそばも食べられるようになりました。
